第一次戴隐形眼镜,可通过清洁双手、确认正反、做好心理建设、使用辅助工具、正确摘取等技巧顺利佩戴。 1. 清洁双手:戴隐形眼镜前,用肥皂和流动水将双手洗净并擦干,避免手上细菌污染镜片,引发眼部感染。 2. 确认正反:将镜片放在指尖,呈碗状为正面,呈碟状则是反面,只有正面才可佩戴。 3. 做好心理建设:放松心态,克服心理障碍,不要害怕触碰到眼睛,可对着镜子练习撑开眼睑。 4. 使用辅助工具:若难以用手指佩戴,可借助隐形眼镜辅助棒,将镜片吸附在棒头,轻轻放在眼球上。 5. 正确摘取:摘取时,用手指轻轻拉开上下眼睑,用指腹轻轻捏住镜片边缘取出。 掌握这些戴隐形眼镜的技巧,能让第一次佩戴更顺利。若佩戴过程中出现不适,应立即取下镜片,必要时就医检查。
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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