发现斜视时,可尝试眼球运动训练、聚焦训练、遮盖训练、视觉感知训练、融合训练等自我矫正训练方法。 1. 眼球运动训练:上下左右转动眼球,每次转动尽量达到极限位置,可锻炼眼外肌,增强其协调性。 2. 聚焦训练:选择一个固定的小物体,如笔尖,将其放在眼前一定距离处,然后集中注意力注视,缓慢拉近或拉远物体,保持眼睛聚焦。 3. 遮盖训练:用眼罩遮住正常的眼睛,强迫斜视眼视物,提高斜视眼的视力和功能。 4. 视觉感知训练:通过一些视觉游戏,如拼图、找不同等,提高眼睛对物体形状、颜色、位置的感知能力。 5. 融合训练:使用专门的融合训练工具,如红绿眼镜等,帮助双眼同时视物,增强双眼的融合功能。 这些自我矫正训练方法对斜视有一定的改善作用,但效果因个体差异而异。若斜视情况严重或训练一段时间后无明显改善,应及时就医。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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毛真 主治医师 中山大学中山眼科中心
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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陈伟蓉 主任医师 中山大学中山眼科中心
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吕林 主任医师 中山大学中山眼科中心