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儿童用眼多，哪4种对眼睛好的保健品别错过
疾病：提问于 2025-05-14 21:41 -
病情描述：
儿童用眼多，哪4种对眼睛好的保健品别错过
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回答1
儿童用眼多，可适当补充叶黄素、维生素A、维生素C、深海鱼油等对眼睛有益的保健品。 1. 叶黄素：是视网膜黄斑区域的主要色素，能过滤蓝光，保护眼睛免受蓝光伤害，有助于预防黄斑病变，对改善儿童视力、缓解视疲劳有帮助。 2. 维生素A：参与视网膜内视紫红质的合成与再生，对维持正常视觉功能至关重要。缺乏维生素A可能导致夜盲症等眼部问题，适当补充可保护眼睛的暗适应能力。 3. 维生素C：是一种抗氧化剂，能清除眼睛内的自由基，减少氧化损伤，有助于维持眼内各种结构的生物活性，对晶状体、视网膜等组织有保护作用。 4. 深海鱼油：富含DHA和EPA等不饱和脂肪酸，DHA是视网膜的重要组成部分，对儿童眼睛的发育和视觉敏锐度的提高有积极作用。 这些保健品对儿童眼睛健康有一定益处，但不能替代均衡的饮食。在给儿童补充时，应遵医嘱，同时注意让儿童养成良好的用眼习惯。
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