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头晕恶心想吐 5 个快速缓解的妙招你知道吗
疾病：提问于 2025-05-13 21:20 -
病情描述：
头晕恶心想吐 5 个快速缓解的妙招你知道吗
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回答1
头晕恶心想吐可通过休息放松、穴位按摩、调节饮食、通风换气、药物缓解等方法快速缓解。 1. 休息放松：找安静舒适的地方平躺或静坐，闭上眼睛，放松身心，减少外界刺激，让身体和大脑得到充分休息。 2. 穴位按摩：按摩合谷穴、内关穴、太阳穴等穴位。合谷穴位于手背，第 2 掌骨桡侧的中点处；内关穴在前臂前区，腕掌侧远端横纹上 2 寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间；太阳穴在头部，当眉梢与目外眦之间，向后约 1 横指的凹陷处。适当按摩可缓解不适。 3. 调节饮食：适量饮用温开水，吃易消化的食物，如小米粥、软面条等，避免油腻、辛辣、刺激性食物。 4. 通风换气：到空气新鲜、流通的地方，如室外或打开窗户的室内，呼吸新鲜空气，改善大脑缺氧状况。 5. 药物缓解：可遵医嘱服用甲磺酸倍他司汀片、盐酸地芬尼多片、藿香正气软胶囊等药物，缓解头晕恶心症状。 当出现头晕恶心想吐症状时，可尝试上述方法缓解。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
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