戴隐形眼镜总失败,可从心理、清洁、佩戴姿势、镜片处理、练习方面解决,如克服紧张、洗净双手、保持正确姿势等。 1. 克服心理障碍:很多人戴隐形眼镜失败是因紧张害怕,要放松心态,告诉自己按正确方法操作不会伤害眼睛。 2. 做好手部清洁:戴镜前用肥皂和流动水洗净双手,避免手上细菌带到镜片和眼睛里。 3. 保持正确姿势:可站在镜子前,头稍向后仰,用一只手撑开上下眼睑,另一只手将镜片轻轻放在眼球上。 4. 正确处理镜片:确保镜片正反面正确,若戴反会不舒服且难戴上。还可在镜片上滴几滴润眼液,增加润滑度。 5. 多加练习:刚开始戴不熟练很正常,多尝试几次,逐渐掌握技巧和力度。 戴隐形眼镜失败是常见问题,通过克服心理障碍、做好手部清洁、保持正确姿势、正确处理镜片和多加练习等方法,能提高佩戴成功率。若尝试后仍困难,可咨询专业人士。
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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