-
失眠的痛苦，只有经历过的人才懂
疾病：提问于 2025-05-12 21:51 -
病情描述：
失眠的痛苦，只有经历过的人才懂
-
回答1
失眠的痛苦体现在多个方面，如精神萎靡、情绪不稳、记忆力减退、免疫力下降、身体疲劳等。 1. 精神萎靡：失眠会导致大脑得不到充分休息，第二天容易出现精神不振、困倦、注意力不集中等情况，影响工作和学习效率。 2. 情绪不稳：长期失眠可能使人情绪变得烦躁、焦虑、抑郁，对生活中的小事也容易发脾气，影响人际关系。 3. 记忆力减退：睡眠不足会影响大脑的记忆巩固过程，导致记忆力下降，容易忘记事情。 4. 免疫力下降：睡眠是身体自我修复和免疫系统调节的重要时段，失眠会使免疫力降低，增加患病几率。 5. 身体疲劳：失眠后身体各器官得不到有效恢复，会出现全身乏力、肌肉酸痛等疲劳症状。 失眠带来的痛苦是多方面的，严重影响生活质量。若长期受失眠困扰，可使用艾司唑仑、阿普唑仑、佐匹克隆等药物治疗，但需遵医嘱。同时建议到正规医院的神经内科或呼吸睡眠中心就诊。
-
- 林凯胜 主任医师 神经内科二区 揭阳市人民医院 (三级甲等) 擅长：急性脑血管病、周围神经病、中枢神经系统感...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
