-
家庭关怀助力提高视力，这些做法要知道
疾病：提问于 2025-05-11 22:37 -
病情描述：
家庭关怀助力提高视力，这些做法要知道
-
回答1
家庭关怀提高视力，可从营造良好用眼环境、保证营养均衡、监督合理用眼、鼓励户外活动、定期视力检查等方面入手。 1.营造良好用眼环境：保持室内光线适宜，避免过强或过暗，可使用护眼台灯，减少光线对眼睛的刺激。 2.保证营养均衡：多摄入富含维生素A、C、E和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓、菠菜等，有助于维护眼睛健康。 3.监督合理用眼：控制用眼时间，避免长时间连续用眼，每用眼40分钟左右应休息10 - 15分钟，可远望或闭目养神。 4.鼓励户外活动：每天保证2小时以上的户外活动时间，让眼睛充分接触自然光线，有助于放松眼部肌肉。 5.定期视力检查：每隔半年带家人进行一次视力检查，及时发现视力问题并采取相应措施。 通过以上家庭关怀的做法，能在一定程度上助力提高视力。家庭应重视视力保护，为家人创造良好的用眼条件。若出现视力异常，建议及时到正规医院的眼科就诊。
-
- 周世有 主任医师 眼科 中山大学中山眼科中心 (三级甲等) 擅长：各种角膜与眼表疾病的诊治，尤其是复杂的眼...
-
-
眼部肿瘤吃什么好？
眼部肿瘤患者宜多吃具有抗眼部肿瘤作用的食物：马兰头、胡萝卜、石耳、桑树蕈、蒲公英、...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
如何预防沙眼传播？
由于沙眼衣原体常附着在患者眼睛的分泌物中，任何与此分泌物接触的情况均可造成沙眼传播...
毛真 主治医师 中山大学中山眼科中心
-
白领如何避免长时间对着电脑导致的干眼症？
白领长时间对着电脑工作，是干眼症的易感人群，要特别注意用眼卫生，定时休息。电脑不应...
黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
-
为什么老年人干眼症的发病率较高？
因为在人眼表面有泪液层，它有滋润角膜、保护眼睛不受感染等作用。人们眨眼睛时泪液随之...
黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
-
传统超声乳化白内障手术是怎么做的？
传统超声乳化白内障手术有4大步骤：1、切口——手术医师使用眼科专用刀在角膜缘切开一...
陈伟蓉 主任医师 中山大学中山眼科中心
-
视网膜脱离的外路手术是什么？
外路手术相对简单，对眼组织损伤小，手术时间短，手术并发症少，患者没有很大痛苦。但缺...
吕林 主任医师 中山大学中山眼科中心
