维生素C可降低心脏病风险,橙子、草莓、猕猴桃、青椒、西兰花等果蔬富含该维生素。 1. 橙子:是常见水果,富含维生素C,日常食用可补充人体所需,有助于维持心血管健康。 2. 草莓:酸甜可口,维生素C含量丰富,适量摄入对降低心脏病风险有一定帮助。 3. 猕猴桃:有“维C之王”的美誉,能为身体提供大量维生素C,增强血管弹性。 4. 青椒:不仅维生素C含量高,还含有其他营养成分,可促进血液循环。 5. 西兰花:属于十字花科蔬菜,富含维生素C及多种抗氧化物质,利于心脏健康。 多吃富含维生素C的果蔬,如橙子、草莓、猕猴桃、青椒和西兰花等,对降低心脏病风险有益。建议在日常饮食中合理搭配这些果蔬,以维持身体健康。但如有心脏方面的不适,仍需及时到正规医院心血管内科就诊。
心力衰竭是各种心脏结构或功能性疾病导致心室充盈及(或)射血能力受损而引起的一组综合...
吴印生 主任医师 南昌大学第一附属医院
常用者为地高辛、毛花苷C与毒毛花苷K
地高辛 :直接增强心肌收缩力...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
以收缩功能不全为主的急性或慢性心衰。心律失常:阵发性室上性心动过速、心室率增快的心...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
高胆固醇血症是导致动脉粥样硬化性心血管病如高血压的首要危险因素。胆固醇是否超标,不...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
轻度高血压治疗,应注意以下几点。首先,在决定开始药物治疗之前,高血压患者首先要对生...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
在医学上,将收缩压持续高于140毫米汞柱和舒张压持续低于90毫米汞柱称为单纯收缩期...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院