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别家婴儿长高又强壮，找准补钙时机是关键！
疾病：提问于 2025-05-06 21:47 -
病情描述：
别家婴儿长高又强壮，找准补钙时机是关键！
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回答1
婴儿长高强壮与补钙时机密切相关，出生后2周、6个月、1岁、2岁、青春期前期等都是重要的补钙时机。 1. 出生后2周：婴儿从母体获得的钙储备逐渐消耗，此时开始补充维生素D可促进钙吸收，一般足月儿可开始预防性补充。 2. 6个月：婴儿开始添加辅食，对钙的需求增加，可通过辅食如奶制品、豆制品等补充钙，必要时可额外补充钙剂。 3. 1岁：婴儿活动量增大，骨骼生长加快，对钙的需求进一步提高，除了食物补钙，可根据情况补充钙剂。 4. 2岁：此时孩子生长发育仍较快，保证钙摄入有助于骨骼健康，可多吃含钙丰富食物，也可适当补充钙剂。 5. 青春期前期：孩子即将进入快速生长阶段，提前补钙能为骨骼生长提供充足原料，可选择碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等。 把握好这些关键的补钙时机，选择合适的钙剂并结合合理饮食，能更好地满足婴儿生长发育对钙的需求，助力婴儿长高变强壮。但补钙应遵医嘱，避免过度补钙。
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