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5个导致晚上多梦的常见病因，你知道几个
疾病：提问于 2025-05-06 21:46 -
病情描述：
5个导致晚上多梦的常见病因，你知道几个
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回答1
导致晚上多梦的常见病因有精神压力大、不良生活习惯、环境因素、药物影响、疾病因素等。 1. 精神压力大：长期处于焦虑、抑郁、紧张等不良情绪中，大脑神经一直处于紧绷状态，易导致多梦。 2. 不良生活习惯：睡前大量运动、饮用咖啡或浓茶、熬夜等，会使大脑兴奋，干扰正常睡眠节律，引发多梦。 3. 环境因素：睡眠环境嘈杂、温度不适、光线过强等，会影响睡眠质量，使人多梦。 4. 药物影响：某些药物如抗抑郁药、降压药等，可能有影响睡眠的副作用，导致多梦。 5. 疾病因素：患有神经衰弱、焦虑症、抑郁症等精神疾病，或关节炎、胃肠疾病等躯体疾病，都可能导致晚上多梦。 晚上多梦受多种因素影响，若长期多梦且影响到日常生活，应及时调整生活方式，必要时到正规医院就诊。
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