视力变差受多种因素影响,用眼习惯、营养缺乏、眼部疾病、环境因素、遗传因素等都可能导致。可通过改善用眼习惯、补充营养、治疗疾病、改善环境、借助辅助手段等方法恢复视力。 1. 改善用眼习惯:避免长时间近距离用眼,每用眼一段时间休息片刻,多进行远眺。 2. 补充营养:多摄入富含维生素A、C、E及叶黄素的食物,如胡萝卜、橙子、蓝莓等,也可遵医嘱服用维生素A软胶囊、维生素C片、叶黄素咀嚼片等。 3. 治疗疾病:若因眼部疾病导致视力下降,如青光眼、白内障等,需及时就医治疗。 4. 改善环境:保持用眼环境光线适宜,避免在过强或过暗的光线下看书、看电子屏幕。 5. 借助辅助手段:可佩戴合适的眼镜或隐形眼镜来矫正视力,也可在医生建议下考虑进行视力矫正手术。 恢复视力需综合多种方法,改善生活中的不良习惯,及时治疗眼部疾病。若视力问题持续不改善或加重,应及时到正规医院眼科就诊。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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毛真 主治医师 中山大学中山眼科中心
白领长时间对着电脑工作,是干眼症的易感人群,要特别注意用眼卫生,定时休息。电脑不应...
黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
传统超声乳化白内障手术有4大步骤:1、切口——手术医师使用眼科专用刀在角膜缘切开一...
陈伟蓉 主任医师 中山大学中山眼科中心
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吕林 主任医师 中山大学中山眼科中心