掌握隐形眼镜佩戴技巧可保障营养吸收,需注意清洁护理、佩戴时长、佩戴摘取方法、保存方式、适应期过渡等。 1. 清洁护理:佩戴和摘取隐形眼镜前,要洗净双手,使用专业护理液清洁镜片,去除污垢和细菌。 2. 佩戴时长:不宜长时间佩戴隐形眼镜,每天佩戴时间建议不超过8小时,避免角膜缺氧,影响营养物质输送。 3. 佩戴摘取方法:佩戴时要确认镜片正反面,轻柔地将镜片放置在眼球上;摘取时同样要轻柔操作,避免损伤角膜。 4. 保存方式:不佩戴时,将隐形眼镜浸泡在新鲜的护理液中,定期更换镜盒,防止细菌滋生。 5. 适应期过渡:初次佩戴者应逐渐延长佩戴时间,给眼睛足够的适应时间,减少不适感。 掌握这些隐形眼镜佩戴技巧,能减少对眼睛的伤害,保障眼睛正常吸收营养。若佩戴过程中出现不适,应及时停止佩戴并就医。
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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