-
职场人总突然头晕，该如何改善
疾病：提问于 2025-05-02 08:05 -
病情描述：
职场人总突然头晕，该如何改善
-
回答1
职场人总突然头晕，可通过改善生活习惯、调整饮食、适当运动、心理调节、药物治疗等改善。 1.改善生活习惯：保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，工作中定时休息，放松身心。 2.调整饮食：保证营养均衡，多摄入富含铁、维生素B12等的食物，如瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜等，避免高糖、高脂、高盐食物。 3.适当运动：利用业余时间进行有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，增强体质，促进血液循环。 4.心理调节：学会释放工作压力，可通过听音乐、与朋友交流等方式缓解紧张情绪。 5.药物治疗：若头晕由贫血引起，可遵医嘱服用硫酸亚铁、富马酸亚铁、维生素B12片等；若因高血压导致，可使用硝苯地平、氨氯地平、依那普利等。 职场人突然头晕，需从多方面进行改善。若头晕症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因并治疗。
-
- 王晓琴 主任医师 心血管内一科 淮北市人民医院 (三级甲等) 擅长：擅长高血压病，冠心病，风湿性心...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
