应对心慌失眠问题,社区可从宣传教育、心理支持、生活指导、运动组织、医疗协助等方面提供支持。 1. 宣传教育:社区可举办健康讲座,普及心慌失眠的成因、危害及应对方法等知识,提高居民认知。 2. 心理支持:组织心理咨询活动,安排专业心理咨询师为有需求的居民提供心理疏导,缓解焦虑、紧张情绪。 3. 生活指导:为居民提供合理作息、健康饮食等生活方式的建议,帮助改善心慌失眠状况。 4. 运动组织:开展适合不同年龄段的运动活动,如广场舞、太极拳等,促进居民锻炼身体,增强体质,改善睡眠。 5. 医疗协助:联系医疗机构,为居民提供免费的基础体检,筛查可能导致心慌失眠的疾病,并提供就医指导。 通过社区多方面的支持,能帮助居民更好地应对心慌失眠问题。居民可在社区营造的良好氛围中,改善生活习惯,缓解心理压力,必要时及时就医治疗。
心力衰竭是各种心脏结构或功能性疾病导致心室充盈及(或)射血能力受损而引起的一组综合...
吴印生 主任医师 南昌大学第一附属医院
常用者为地高辛、毛花苷C与毒毛花苷K
地高辛 :直接增强心肌收缩力...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
以收缩功能不全为主的急性或慢性心衰。心律失常:阵发性室上性心动过速、心室率增快的心...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
高胆固醇血症是导致动脉粥样硬化性心血管病如高血压的首要危险因素。胆固醇是否超标,不...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
轻度高血压治疗,应注意以下几点。首先,在决定开始药物治疗之前,高血压患者首先要对生...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
在医学上,将收缩压持续高于140毫米汞柱和舒张压持续低于90毫米汞柱称为单纯收缩期...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院