-
心理压力大，心跳一分钟次数会有啥变化及调节方法
疾病：心律失常提问于 2025-04-26 21:33 -
病情描述：
心理压力大，心跳一分钟次数会有啥变化及调节方法
-
回答1
心理压力大时，心跳一分钟次数通常会增加，可能引发心悸等不适。调节方法有放松身心、运动锻炼、规律作息、调整饮食、药物辅助等。 1. 放松身心：可通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式，让身体和精神得到放松，缓解紧张情绪，使心跳逐渐恢复正常。 2. 运动锻炼：适度进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，能增强心肺功能，释放压力，有助于稳定心跳。 3. 规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，让身体得到充分休息，利于调节心跳和缓解压力。 4. 调整饮食：减少咖啡因、酒精等刺激性物质摄入，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬果、全谷类等。 5. 药物辅助：若心跳异常明显，可在医生指导下使用美托洛尔、比索洛尔、稳心颗粒等药物调节，但需遵医嘱。 心理压力大导致心跳次数变化是常见现象，可通过多种方式调节。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院心血管内科就诊。
-
- 倪新海 主任医师 心血管内科 中国医学科学院阜外医院 (三级甲等) 擅长：肺动脉高压、肺心病、冠心病、高血压、风心...
-
-
导管射频消融是什么原理？安全吗？
导管射频消融术是经皮肤穿刺外周大血管，在X线透视下，将电极导管插到心脏的一定部位...
吴焕林 主任医师 广东省中医院
-
怀疑得了心律失常应该做哪些检查?
初步判断心率失常的最简单方法就是摸脉。脉搏过快、过慢或不齐往往提示有心率失常。心电...
吴印生 主任医师 南昌大学第一附属医院
-
做心电图应注意什么？
因心脏不舒服到医院就诊，医生首选的辅助检查之一往往是心电图。心电图是医生判断患者是...
许顶立 主任医师 南方医科大学南方医院
-
可达龙如何使用？
口服成人常用量，治疗室上性心律失常，每日 0.4~0.6g，分 3次服，1~2周后...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
-
急救时心脏按压的频率是多少？
这个来讲就是说我们在做按压的时候，基本上还是以这个按压病人的胸骨这个部位，胸骨偏下...
丁春华 广东省中医院
-
房颤对人的危害有多大？
这种房颤它的影响是很大的，这种房颤，我们叫心房颤动，这种房颤它可以导致病人出现中风...
丁春华 广东省中医院
