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哪3味中药改善失眠效果较好？
疾病：失眠提问于 2025-04-26 21:32 -
病情描述：
哪3味中药改善失眠效果较好？
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回答1
改善失眠效果较好的3味中药有酸枣仁、远志、合欢皮等。酸枣仁能养心益肝安神，远志可安神益智，合欢皮能解郁安神。 1. 酸枣仁：为安神要药，归肝、胆、心经，对于心肝血虚引起的失眠有很好的调理作用，能滋养心肝之血，使心神得到濡养而安卧。 2. 远志：归心、肾、肺经，能交通心肾，对于心肾不交导致的失眠、多梦、健忘等症状有改善功效，可使心气下通于肾，肾气上达于心。 3. 合欢皮：归心、肝、肺经，有解郁安神的作用，适用于情志不舒、忿怒忧郁所致的失眠，能缓解焦虑情绪，使人心情舒畅。 4. 酸枣仁与远志配伍：可增强养心安神、交通心肾的作用，对于心肾两虚、心神不宁的失眠患者效果更佳。 5. 合欢皮与酸枣仁搭配：既能滋养心肝之血，又能解郁安神，对于因情志因素和血虚共同导致的失眠有较好疗效。 酸枣仁、远志、合欢皮在改善失眠方面各有优势，合理配伍使用效果可能更好。但中药使用需根据个人体质和病情辨证论治，建议遵医嘱应用。若失眠严重，应及时到正规医院就诊。
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