打呼噜和不打呼噜的人在睡眠质量、日间状态、心血管健康、人际关系、疾病风险等方面存在差距。 1. 睡眠质量:打呼噜者睡眠中常反复憋醒,睡眠片段化,不打呼噜者睡眠更安稳。 2. 日间状态:打呼噜者白天易困倦、乏力、注意力不集中,不打呼噜者精神状态更好。 3. 心血管健康:打呼噜增加高血压、冠心病等心血管疾病风险,不打呼噜者风险相对较低。 4. 人际关系:打呼噜产生噪音,影响同室人睡眠,可能引发矛盾,不打呼噜者不存在此问题。 5. 疾病风险:打呼噜可能是睡眠呼吸暂停低通综合征等疾病表现,不打呼噜者患病可能性小。 打呼噜和不打呼噜在多方面存在明显生活差距。打呼噜不仅影响自身健康,还可能波及他人。若打呼噜严重,应及时到正规医院呼吸睡眠中心或耳鼻咽喉科就诊。
一般来说枕头过低或不用枕头,会造成部分人出现打呼噜等现象,建议换适合孩子的枕头观察...
温红梅 副主任医师 中山大学附属第三医院
儿童打鼾和睡眠呼吸暫停本人是无法判断的,因此,家长应密切注意小孩的睡眠状况,另外对...
陈慧 副主任医师 南方医科大学珠江医院
其实,鼾声的产生和奏乐的原理是相通的。
正常人睡觉时,基本是靠鼻子...
张涛 主任医师 暨南大学附属第一医院
如果是单纯性鼾症对人体的危害并不是很大,只是对室友或者家人造成一些影响。 但是如果...
李靖 医师 武警广东总队医院
长期的睡眠时缺氧,对儿童来说,会引起其生长发育障碍,影响其智力发展;对成年人而言,...
张湘民 主任医师 中山大学附属第六医院
治疗打鼾的呼吸机有很多种型号,其价格也从几千元到几万元不等。便宜的呼吸机比较“笨”...
张湘民 主任医师 中山大学附属第六医院