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打呼噜和不打呼噜的人生活差距竟然这么大！
疾病：鼾症提问于 2025-04-26 21:32 -
病情描述：
打呼噜和不打呼噜的人生活差距竟然这么大！
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回答1
打呼噜和不打呼噜的人在睡眠质量、日间状态、心血管健康、人际关系、疾病风险等方面存在差距。 1. 睡眠质量：打呼噜者睡眠中常反复憋醒，睡眠片段化，不打呼噜者睡眠更安稳。 2. 日间状态：打呼噜者白天易困倦、乏力、注意力不集中，不打呼噜者精神状态更好。 3. 心血管健康：打呼噜增加高血压、冠心病等心血管疾病风险，不打呼噜者风险相对较低。 4. 人际关系：打呼噜产生噪音，影响同室人睡眠，可能引发矛盾，不打呼噜者不存在此问题。 5. 疾病风险：打呼噜可能是睡眠呼吸暂停低通综合征等疾病表现，不打呼噜者患病可能性小。 打呼噜和不打呼噜在多方面存在明显生活差距。打呼噜不仅影响自身健康，还可能波及他人。若打呼噜严重，应及时到正规医院呼吸睡眠中心或耳鼻咽喉科就诊。
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