老年人眩晕症困扰可通过康复训练缓解,常见的3种有效康复训练有眼动训练、头动训练、平衡训练等。 1. 眼动训练:包括上下左右移动眼球、凝视移动目标等,能增强眼部肌肉控制能力,改善视觉信息处理,减轻因视觉系统异常导致的眩晕。 2. 头动训练:缓慢地左右转头、前后点头等,可促进前庭系统适应头部运动变化,提高前庭功能稳定性,减少眩晕发作。 3. 平衡训练:如单脚站立、走直线等,有助于增强身体平衡感和本体感觉,使身体在运动中能更好地保持稳定,降低眩晕发生几率。 这三种康复训练能从不同方面改善老年人的身体机能,对缓解眩晕症有积极作用。不过康复训练需循序渐进,若眩晕症状严重或持续不缓解,应及时到正规医院就诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院