-
老年人失眠为何情绪调节是关键？
疾病：失眠提问于 2025-04-26 21:28 -
病情描述：
老年人失眠为何情绪调节是关键？
-
回答1
老年人失眠受多种因素影响，情绪调节是关键，主要涉及心理压力、负面情绪、生物钟紊乱、神经递质失衡、疾病困扰等因素。 1. 心理压力：老年人可能面临生活改变、经济问题等压力，导致心理负担重，影响睡眠。 2. 负面情绪：焦虑、抑郁等负面情绪易引发失眠，且失眠又会加重负面情绪，形成恶性循环。 3. 生物钟紊乱：情绪不稳定会打乱生物钟，使睡眠规律被破坏，难以入睡或易醒。 4. 神经递质失衡：不良情绪影响神经递质分泌，如血清素、多巴胺等，进而干扰睡眠。 5. 疾病困扰：长期情绪不佳可能诱发或加重身体疾病，如高血压、心脏病等，影响睡眠质量。 情绪调节对老年人失眠至关重要。通过调节情绪，可改善心理状态，稳定生物钟，平衡神经递质，减轻疾病影响，从而缓解失眠症状。可使用谷维素、维生素B1、安神补脑液等药物辅助，但需遵医嘱。若失眠严重，建议到正规医院老年病科就诊。
-
- 孙云霞 主任医师 老年科 江苏省中医院 (三级甲等) 擅长：中西医结合诊治老年心脑血管、呼吸、消化系...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
