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睡眠不好想补维C，药用和保健维C有啥区别
疾病：失眠提问于 2025-04-23 21:45 -
病情描述：
睡眠不好想补维C，药用和保健维C有啥区别
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回答1
睡眠不好想补充维C时，药用维C和保健维C在成分、功效、质量标准、价格、服用建议上有区别。 1. 成分：药用维C一般为单纯的维生素C；保健维C除了维C，还可能添加其他营养成分，如维生素E、β-胡萝卜素等。 2. 功效：药用维C主要用于预防和治疗维生素C缺乏症，如坏血病；保健维C主要起补充营养、增强免疫力的保健作用。 3. 质量标准：药用维C生产过程遵循药品生产质量管理规范，质量控制严格；保健维C执行的是食品标准，相对没那么严格。 4. 价格：通常药用维C价格较为便宜；保健维C因品牌、添加成分等因素，价格较高。 5. 服用建议：药用维C需在医生指导下按疗程服用；保健维C可根据自身需求适当补充。 睡眠不好补充维C时，要根据自身情况合理选择药用维C或保健维C。若有维生素C缺乏症状，建议选用药用维C；若仅为日常保健，可选择保健维C。无论选择哪种，都建议遵医嘱。
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