戴隐形眼镜困难时,可通过清洁双手、做好镜片护理、借助工具、调整姿势、放松心态等技巧来解决。 1. 清洁双手:戴隐形眼镜前,需用肥皂和流动水将双手洗净,避免手上细菌污染镜片,引发眼部感染。 2. 做好镜片护理:确保镜片在护理液中充分浸泡,使用前用护理液冲洗,去除杂质和沉淀物,使镜片更贴合眼球。 3. 借助工具:可使用隐形眼镜辅助棒或镊子,更方便地拿起和放置镜片,提高佩戴成功率。 4. 调整姿势:找一个光线充足、安静的地方,坐着或站着,头部稍微后仰,眼睛向上看,将镜片轻轻放在眼球上。 5. 放松心态:过于紧张会使眼部肌肉紧绷,增加佩戴难度。要保持放松,避免眨眼和眼球转动。 掌握这些戴隐形眼镜的技巧,能让佩戴过程更简单、顺利。但如果在佩戴过程中出现不适,应及时停止并咨询专业人士。
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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