-
六种超级降压食物，打破传统降压认知
疾病：老年高血压提问于 2025-04-22 05:30 -
病情描述：
六种超级降压食物，打破传统降压认知
-
回答1
有六种食物在降压方面有一定作用，分别是芹菜、洋葱、香蕉、海带、菠菜、土豆等。 1. 芹菜：富含丁基苯酞类物质，能舒张血管平滑肌，降低血压。 2. 洋葱：含有前列腺素A，可扩张血管、降低血液黏稠度，减轻血管压力。 3. 香蕉：钾元素含量丰富，能促进钠的排出，有助于维持体内钠钾平衡，辅助降压。 4. 海带：含有褐藻氨酸，具有降压效果，还能防止血栓形成。 5. 菠菜：富含多种维生素和矿物质，其中的镁元素有助于调节血管紧张度，辅助降低血压。 6. 土豆：是钾的优质来源，钾有助于抵消钠的升压作用。 这些食物都对降压有一定帮助，但不能替代降压药物治疗。在日常饮食中适当增加这些食物的摄入，结合健康的生活方式，对血压控制有益。若血压异常，应及时就医，遵医嘱治疗。
-
- 程康林 主任医师 心血管内科 中山大学附属第六医院 (三级甲等) 擅长：在心内科疾病如诊治冠心病、难治性高血压、...
-
专家内容
-
为什么老年人高血压会造成肾脏损害？
长期高血压，可使肾小球动脉痉挛，多年后肾小球小动脉硬化，肾动脉弹力纤维增生，肾小管...
刘丰 主任医师 广州市第一人民医院
-
为什么老年人高血压的危害性大？
高血压在老年人之中发病率高、死亡率高、致残率高，同时，知晓率低、治疗率低和控制率低...
刘丰 主任医师 广州市第一人民医院
-
老年人血压多少算正常？
国内确有一些专家认为，老年人的血压控制在收缩压150毫米汞柱就好了。因为老年人血管...
刘丰 主任医师 广州市第一人民医院
-
老年人高血压有什么特点？
半数以上的老年人高血压是单纯收缩期的高血压；往往伴有不同程度的靶器官损害；血压调节...
刘丰 主任医师 广州市第一人民医院
-
为什么寒冬要提防脑血管意外？
高血压患者特别要关注天气，在降温之前就应该注意保暖和调整药物，防止血压飙升而导致脑...
刘丰 主任医师 广州市第一人民医院
-
高血压患者怎么预防肾功能不全？
跟冠心病一样，高血压可以导致肾小动脉硬化，让肾脏供血不足，部分组织功能丧失。高血压...
刘丰 主任医师 广州市第一人民医院
左胸隐痛时日常营养补充有哪些要点？
吃什么可以降低甘油三酯？
降压药服用时间错误会有什么严重后果？
心脏不适人群需要了解的鹿心粉真相有哪些？
哪些普通食物是降血脂利器？
空气水质差会导致脉搏110次/分钟吗？
锁骨下动脉斑块引发的疼痛怎么缓解？
哪3个信号暗示心肌缺血，心电图怎么解读？
空气污染是否会加重窦性心律ST - T改变？
低血压不调理会有哪些危害？
运动与不运动人群的动脉硬化指数差异大吗？
可穿戴设备能精准监测高低压差吗？
有哪些专降高压的药？不重视高压有啥后果？
正常心律与冠状窦性心律差异大吗？
可穿戴设备能及时发现胸口突然刺痛隐患吗？
职场人心脏突然疼怎么快速缓解？
未来职场高血压护理有哪些新方向？
职场人群如何做好职业病防护降低心梗发生率？
老年人心律失常，盐酸胺碘酮片是好的选择吗
心肌酶正常能排除哪些运动相关心脏风险？
显示全部
名词解释
就医用药
就医推荐
心血管内科 热门专题
