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老年人心慌失眠，专家给出这些防治建议
疾病：失眠提问于 2025-04-20 21:07 -
病情描述：
老年人心慌失眠，专家给出这些防治建议
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回答1
老年人心慌失眠，防治需从调整生活方式、心理调节、治疗基础疾病、药物干预、中医调理等方面着手。 1. 调整生活方式：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜和白天过长时间午睡；适度运动，如散步、太极拳等，但避免睡前剧烈运动；饮食上，减少咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。 2. 心理调节：保持心态平和，避免焦虑、紧张等不良情绪，可通过听音乐、阅读等方式放松心情。 3. 治疗基础疾病：积极治疗可能导致心慌失眠的基础疾病，如心血管疾病、内分泌疾病等。 4. 药物干预：可遵医嘱使用改善睡眠的药物，如艾司唑仑、佐匹克隆、阿戈美拉汀等；若心慌是由心律失常引起，可使用美托洛尔、稳心颗粒等药物。 5. 中医调理：可通过针灸、按摩等中医方法缓解症状，也可服用一些中药方剂进行调理。 老年人心慌失眠的防治需要综合考虑多个方面，采取多种措施。在实施过程中，应密切关注症状变化，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
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