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近视视力纠正康复阶段的6个注意事项
疾病：近视提问于 2025-04-17 21:10 -
病情描述：
近视视力纠正康复阶段的6个注意事项
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回答1
近视视力纠正康复阶段需注意用眼习惯、眼部休息、饮食营养、定期复查、佩戴合适眼镜、避免剧烈运动等。 1. 用眼习惯：保持正确读写姿势，眼睛与书本距离应在33厘米左右，避免在光线过强或过暗环境下用眼。 2. 眼部休息：每用眼40-50分钟，应休息5-10分钟，可远望或闭目养神，放松眼睛肌肉。 3. 饮食营养：多摄入富含维生素A、C、E和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等，有助于维护眼睛健康。 4. 定期复查：按照医生建议定期到医院复查视力，及时调整治疗方案。 5. 佩戴合适眼镜：严格按照验光结果佩戴合适度数的眼镜，保证视物清晰，减轻眼睛负担。 6. 避免剧烈运动：康复阶段应避免篮球、足球等可能撞击到眼睛的剧烈运动，防止眼部受伤。 近视视力纠正康复阶段需从多方面加以注意，养成良好用眼习惯，注重饮食和休息，定期复查，合理用眼，才能更好促进视力恢复。
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