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健康大数据揭示：感冒失眠的高发人群
疾病：失眠提问于 2025-04-17 21:10 -
病情描述：
健康大数据揭示：感冒失眠的高发人群
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回答1
感冒失眠的高发人群包括免疫力低下者、精神压力大者、作息不规律者、老年人、儿童等。 1. 免疫力低下者：这类人群容易受到病毒、细菌等病原体侵袭，引发感冒，身体不适易导致失眠。 2. 精神压力大者：长期精神处于紧张状态，会影响神经系统功能，降低身体抵抗力，易患感冒，且精神紧张也会干扰睡眠。 3. 作息不规律者：经常熬夜、昼夜颠倒，会打乱生物钟，影响免疫系统正常功能，增加感冒几率，同时也会导致睡眠质量下降。 4. 老年人：随着年龄增长，身体机能衰退，免疫力下降，对感冒的抵抗力减弱，而且老年人睡眠本就较浅，感冒后更易失眠。 5. 儿童：儿童免疫系统尚未发育完全，易患感冒，且儿童表达能力有限，感冒不适时难以准确表达，易造成烦躁不安，进而影响睡眠。 免疫力低下者、精神压力大者、作息不规律者、老年人和儿童是感冒失眠的高发人群。对于这些人群，应注意增强免疫力、调节精神状态、保持规律作息等，以降低感冒失眠的发生几率。若出现感冒失眠症状，应及时就医。
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