三岁小孩睡觉打呼,可通过调整睡姿、清理鼻腔、增加空气湿度、治疗疾病、就医检查等方式处理。 1. 调整睡姿:让小孩侧睡,可减少舌根后坠,改善气道通畅度,缓解打呼噜。 2. 清理鼻腔:用生理盐水滴鼻或喷鼻,软化鼻屎后,使用儿童专用的吸鼻器将其吸出,保持鼻腔通畅。 3. 增加空气湿度:使用加湿器,将室内空气湿度保持在40%-60%,可减轻呼吸道黏膜的干燥,减少打呼噜。 4. 治疗疾病:若因感冒、鼻炎等疾病导致打呼噜,可遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿感冒颗粒、通窍鼻炎颗粒等药物治疗。 5. 就医检查:若打呼噜持续不缓解,应及时带小孩到正规医院的耳鼻咽喉科或小儿科就诊,排查是否存在腺样体肥大、扁桃体肥大等问题,必要时进行手术治疗。 三岁小孩睡觉打呼,家长可先尝试上述方法改善。若情况未好转或伴有呼吸暂停等异常,需及时就医,明确病因并治疗。
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宋燕燕 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
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