老年人服用鱼肝油需考虑用餐时间、身体状况、药物相互作用、季节变化、个体差异等因素。 1. 用餐时间:饭后服用鱼肝油,可减少对胃肠道的刺激,且食物能促进胆汁分泌,利于鱼肝油中脂溶性维生素的吸收。 2. 身体状况:若老年人肠胃功能差,可在进食少量食物后服用;若患有某些疾病,需遵医嘱确定服用时间。 3. 药物相互作用:若老年人正在服用其他药物,要注意药物间相互作用。如与抗酸药同服,会影响鱼肝油中维生素A的吸收。 4. 季节变化:夏季阳光充足,皮肤合成维生素D增加,可适当减少服用次数或调整时间;冬季则相反。 5. 个体差异:不同老年人对鱼肝油的耐受性和需求不同,应根据自身情况调整服用时间。 老年人服用鱼肝油时,综合考虑上述因素,选择合适的服用时间,以更好地发挥其功效。同时,服用前最好咨询医生或药师建议。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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