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吃糖过多可能影响孩子智力，是真的吗？
疾病：提问于 2025-04-14 21:34 -
病情描述：
吃糖过多可能影响孩子智力，是真的吗？
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回答1
吃糖过多可能影响孩子智力，主要通过影响血糖代谢、导致营养不均衡、影响大脑神经递质、增加肥胖风险、影响睡眠质量等方面。 1. 影响血糖代谢：过多的糖会使血糖快速上升，随后又迅速下降，导致大脑能量供应不稳定，影响大脑正常功能。 2. 导致营养不均衡：孩子吃糖多易产生饱腹感，减少其他富含营养食物摄入，如蛋白质、维生素、矿物质等缺乏会影响大脑发育。 3. 影响大脑神经递质：糖摄入过多可能干扰神经递质的合成与释放，如血清素等，影响孩子情绪和认知能力。 4. 增加肥胖风险：肥胖会引发一系列健康问题，如高血压、高血脂等，影响血液循环，减少大脑供血，影响智力发育。 5. 影响睡眠质量：睡前吃糖过多，可能导致孩子兴奋，难以入睡，睡眠不足会影响大脑休息和发育。 综上所述，吃糖过多确实可能对孩子智力产生不良影响。家长应控制孩子糖的摄入量，保证孩子饮食均衡，促进孩子健康成长。
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