儿童糖尿病患者吃苹果,家长需知控制食用量、选择合适时间、搭配其他食物、观察血糖变化、了解苹果种类等。 1. 控制食用量:苹果含有一定糖分,过量食用会使血糖升高。一般建议每次给儿童吃半个或三分之一个苹果。 2. 选择合适时间:可在两餐之间吃苹果,避免餐后马上吃,防止血糖快速上升。 3. 搭配其他食物:吃苹果时可搭配一些蛋白质类食物,如牛奶、坚果等,减缓糖分吸收速度。 4. 观察血糖变化:吃苹果后要监测儿童血糖,了解苹果对其血糖的影响,以便调整饮食计划。 5. 了解苹果种类:不同品种苹果含糖量有差异,可选择含糖相对较低的品种。 家长了解这些关于儿童糖尿病患者吃苹果的要点,能更好地帮助儿童合理摄入苹果,在享受美味的同时,维持血糖稳定。
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于力 主任医师 广州市第一人民医院
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于力 主任医师 广州市第一人民医院