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职场人怎样预防视网膜脱落及手术风险？
疾病：视网膜疾病提问于 2025-04-13 21:37 -
病情描述：
职场人怎样预防视网膜脱落及手术风险？
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回答1
职场人预防视网膜脱落及手术风险，可从合理用眼、定期检查、避免剧烈运动、控制基础疾病、补充营养等方面着手。 1. 合理用眼：职场人长时间面对电子屏幕，应定时休息，遵循20-20-20法则，即每看电子屏幕20分钟，眺望20英尺（约6米）远处至少20秒。 2. 定期检查：定期进行眼部检查，特别是高度近视者，以便早发现视网膜变性、裂孔等隐患并及时处理。 3. 避免剧烈运动：减少打篮球、跳水等剧烈运动，防止视网膜受到外力冲击。 4. 控制基础疾病：积极控制高血压、糖尿病等基础疾病，这些疾病可能影响视网膜血管，增加视网膜脱落风险。 5. 补充营养：适当补充富含维生素A、C、E及叶黄素等营养素的食物，对视网膜健康有益。 职场人通过上述措施可有效预防视网膜脱落及降低手术风险。若出现视力下降、眼前黑影飘动等症状，应及时就医。
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