眼压高可通过冷敷、热敷等方式缓解,冷敷能收缩血管、减轻充血,热敷能促进血液循环、缓解肌肉痉挛。此外,还可使用药物如布林佐胺滴眼液、马来酸噻吗洛尔滴眼液、拉坦前列素滴眼液等降低眼压,改善生活习惯、及时就医检查也很重要。 1. 冷敷:眼压高时,冷敷可使眼部血管收缩,减少局部充血,降低眼压。用冷毛巾或冰袋敷在眼部,每次15 - 20分钟。 2. 热敷:热敷能促进眼部血液循环,缓解眼部肌肉痉挛,减轻眼压高带来的不适。用热毛巾或蒸汽眼罩热敷,每次15 - 20分钟。 3. 药物治疗:布林佐胺滴眼液可减少房水生成,马来酸噻吗洛尔滴眼液能降低眼压,拉坦前列素滴眼液可增加房水流出,使用时需遵医嘱。 4. 改善生活习惯:避免长时间用眼,注意休息,保证充足睡眠,避免在暗处用眼。 5. 及时就医:若眼压持续高或伴有眼痛、视力下降等症状,应及时到正规医院眼科就诊。 眼压高可通过冷敷、热敷、药物治疗、改善生活习惯等方法缓解,但这些方法只是辅助手段。若眼压异常,应及时就医,明确病因,进行针对性治疗。
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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