-
手指尖麻木可尝试哪4种运动？
疾病：提问于 2025-04-08 02:18 -
病情描述：
手指尖麻木可尝试哪4种运动？
-
回答1
手指尖麻木可能由多种原因引起，尝试一些运动有助于缓解。常见可尝试的运动有握拳伸展运动、甩手运动、旋转手腕运动、夹弹珠运动等。 1. 握拳伸展运动：用力握拳，然后缓慢伸展手指，尽量伸直，重复多次，可促进手指血液循环。 2. 甩手运动：自然站立，手臂放松，前后甩动手臂，幅度可逐渐加大，能带动手指活动，减轻麻木感。 3. 旋转手腕运动：双手同时旋转手腕，顺时针和逆时针方向交替进行，可增强手腕和手指的灵活性。 4. 夹弹珠运动：准备一些弹珠，用手指将弹珠夹起放入容器中，能锻炼手指的精细动作和力量。 这些运动简单易行，对手指尖麻木有一定的缓解作用。但如果麻木症状持续不缓解或加重，应及时就医，查明原因。
-
- 周细中 副主任医师 小儿神经内科 南方医科大学珠江医院 (三级甲等) 擅长：小儿惊厥、小儿癫痫、小儿神经发育、各种儿...
-
癫痫患者睡眠时应注意什么？
-
- 杨炼红 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
如何区分癫痫的大发作和小发作？
-
- 杨炼红 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
如果真的要泡酒，要用什么药材去泡酒比较好...
-
- 田时雨 主任医师 南方医科大学珠江医院 神经内科
癫痫患者日常适合做哪些运动？
-
- 杨炼红 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
日常有哪些方法可以快速缓解偏头痛？
-
- 闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
中风在后期康复时候，有没有一些中医中药参...
-
- 田时雨 主任医师 南方医科大学珠江医院 神经内科
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
