情绪调节不好引发健忘症,与神经递质失衡、大脑海马体萎缩、应激激素分泌、睡眠质量下降、注意力分散等因素有关。 1. 神经递质失衡:长期不良情绪会使神经递质如血清素、多巴胺等分泌异常,影响大脑神经信号传递,导致记忆力减退。 2. 大脑海马体萎缩:负面情绪会促使大脑海马体萎缩,而海马体对记忆形成和存储至关重要,其萎缩易引发健忘。 3. 应激激素分泌:情绪不佳时,身体分泌应激激素如皮质醇,过高的皮质醇会损害大脑细胞,影响记忆功能。 4. 睡眠质量下降:不良情绪会干扰睡眠,睡眠不足会影响大脑对信息的整理和巩固,进而导致健忘。 5. 注意力分散:情绪调节不好会使人注意力难以集中,无法有效接收和处理信息,造成记忆效果变差。 情绪调节不好通过多种途径影响大脑功能,增加健忘症发生风险。可通过调节情绪、改善睡眠等方式预防。若健忘症状严重,可在医生指导下使用多奈哌齐、吡拉西坦、奥拉西坦等药物治疗。建议及时到正规医院神经内科就诊。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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