有3款清肝明目茶有助于让双眼重焕光彩,分别是菊花枸杞茶、决明子茶、桑叶薄荷茶等。 1. 菊花枸杞茶:菊花具有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效,枸杞能滋补肝肾、益精明目。二者搭配,既能清肝热,又能滋肝阴,对于因肝热或肝阴不足引起的目赤肿痛、视物昏花等有较好的改善作用。 2. 决明子茶:决明子有清肝明目、润肠通便的作用。它可以清泄肝火,缓解眼睛红肿疼痛、干涩等不适,还能促进肠道蠕动,预防便秘。 3. 桑叶薄荷茶:桑叶能疏散风热、清肝明目,薄荷可疏散风热、清利头目。此茶能有效缓解风热感冒引起的目赤肿痛,也有助于改善长时间用眼后的眼睛疲劳。 这3款清肝明目茶都有各自的特点和功效,可根据自身情况选择饮用。但需注意,饮用前最好咨询专业人士意见,遵医嘱饮用。
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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