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睡眠不好导致血压高，有哪些降压茶可尝试？
疾病：失眠提问于 2025-04-02 03:29 -
病情描述：
睡眠不好导致血压高，有哪些降压茶可尝试？
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回答1
睡眠不好引发血压高时，可尝试一些降压茶，如菊花茶、山楂茶、荷叶茶、杜仲茶、罗布麻茶等。 1. 菊花茶：具有散风清热、平肝明目等功效，对于改善血压有一定帮助，能在一定程度上缓解因睡眠不好引起的血压波动。 2. 山楂茶：山楂有消食化积、活血化瘀的作用，其含有的成分有助于扩张血管、降低血压，对睡眠不佳伴血压高的情况有辅助改善效果。 3. 荷叶茶：有清热解暑、升发清阳等作用，能促进血液循环，对降低血压有一定益处，适合睡眠不好血压高的人群饮用。 4. 杜仲茶：杜仲具有补肝肾、强筋骨等功效，能双向调节血压，改善睡眠不好导致的血压异常。 5. 罗布麻茶：有平肝安神、清热利水的功效，可改善心悸失眠等症状，同时有助于降低血压。 这些降压茶对睡眠不好引起的血压高有一定辅助作用，但不能替代药物治疗。若血压持续异常，应及时到正规医院就诊，遵医嘱进行治疗。
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