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儿童多动症出现什么情况
疾病：提问于 2025-04-02 08:37 -
病情描述：
近几个月总感觉注意力很难集中，明明想认真听课或完成作业，但周围一点动静就会分心。身体像装了发动机一样坐不住，手脚总是不自觉乱动。明明很努力了，老师还是说我粗心，同学们也嫌我吵闹，心里特别委屈难受。
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回答1
小朋友这种情况可能是注意力多动障碍的表现，咱们先别着急。很多像你这样聪明活泼的孩子都会遇到类似困扰，这不是你的错，就像有些小朋友戴眼镜才能看清黑板一样，我们也可以找到适合你的方法。 平时可以试试这三个小技巧：，把大任务切成"小番茄"，写15分钟作业就起来蹦跳两分钟；第二，准备个"专属冷静角"，放上喜欢的毛绒玩具，感觉坐不住时就去捏捏它们；和爸妈一起做"交通灯游戏"，红灯停（安静坐好）、黄灯准备（深呼吸）、绿灯动（完成小任务）。记得每天把做得好的事情写在星星贴纸上，攒够五颗星就给自己点小奖励。 你的画本和运动鞋都是好帮手，课上忍不住想动时，可以在本子上画闪电标记，体育课就尽情释放能量。咱们下周再见时，你可以带张自己画的"超能力英雄图"，一起讨论怎么把你的活跃特质变成特殊技能哦！
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