小伙子,你描述的这些症状确实需要重视。持续的情绪低落、睡眠紊乱、兴趣减退和体重变化都是抑郁症的典型表现,特别是出现自伤念头要立即就医。但别急着给自己贴标签,感冒发烧还要测体温呢,抑郁症需要专业评估。建议做三件事: ,现在就去医院挂精神科或心理科,检查包含血常规、甲状腺功能和心理量表。第二,记录这两周的睡眠时间和情绪波动,用手机备忘录就行。每天强制自己做两件小事,比如晒十分钟太阳,给绿植浇浇水。这些不是治疗,但能帮医生判断。 别信网上的自测表,它们和正规诊断差距很大。你描述的"地铁站台瞬间"是警示信号,这几天尽量避免独处,让信任的人陪着。记住,抑郁症就像心灵的重感冒,及时干预恢复效果很好。这周内务必就诊,检查前保持正常作息,别熬夜查资料,越看越容易焦虑。医院见。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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毛真 主治医师 中山大学中山眼科中心
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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陈伟蓉 主任医师 中山大学中山眼科中心
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吕林 主任医师 中山大学中山眼科中心