作为精神科医生,我理解你现在的感受。被频繁责骂确实会让人感到无助和自卑,尤其是你还处在青春期,情绪波动本来就比较大。你要知道,父母的责骂可能并不是因为你不够好,而是他们可能也有自己的压力和情绪问题,只是不小心发泄在了你身上。这并不代表你真的做错了什么。 你可以试着和父母沟通,告诉他们你的感受,比如“我被骂的时候很难过,希望你们能多鼓励我”。如果他们一时难以改变,也不要太自责,学会给自己一些肯定。你可以在日记里写下自己做得好的事情,哪怕是很小的进步,也要认可自己。 另外,找到一些能让自己放松的事情也很重要,比如听音乐、画画或者和朋友聊聊天。如果情绪实在难以排解,也可以考虑找学校的心理老师聊聊,或者继续来医院寻求帮助。记住,你的感受很重要,不要忽视自己的情绪。
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李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
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李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
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宋燕燕 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
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于力 主任医师 广州市第一人民医院
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于力 主任医师 广州市第一人民医院
早产儿贫血与孕期贫血有一定关系,但不是必然的。缺铁性贫血不是遗传病,因为母体怀孕期...
于力 主任医师 广州市第一人民医院