-
植物性神经紊乱有哪些症状
疾病：失眠提问于 2025-03-31 14:12 -
病情描述：
近我总是感到心慌、胸闷，手脚发凉，还经常失眠，情绪波动很大，有时候莫名紧张，甚至觉得呼吸不畅。去医院检查了心脏和肺部，都没问题，医生说是植物性神经紊乱。
-
回答1
从你的描述来看，这些症状确实符合植物性神经紊乱的表现。植物性神经紊乱通常是因为长期的压力、焦虑或情绪波动导致神经系统调节失衡，进而引发一系列身体不适。你提到的胸闷、心慌、失眠和情绪波动，都是常见的症状，虽然检查结果显示身体没有问题，但这些不适感是真实存在的，需要重视。 建议你从以下几个方面调整： 情绪管理：学会识别和表达情绪，避免长期压抑或过度焦虑。可以尝试深呼吸、冥想等放松方法。 生活规律：保持规律的作息，避免熬夜，尽量在固定时间入睡和起床。 适度运动：每天进行一些轻松的运动，比如散步、瑜伽，有助于缓解紧张情绪。 饮食调节：避免过多摄入性食物，如咖啡、浓茶，多吃富含维生素B的食物，有助于神经系统健康。 如果症状持续或加重，建议定期复诊，我们可以进一步探讨心理调节的方法。记住，植物性神经紊乱是可以改善的，关键是要耐心和坚持。
-
- 李彦辉 主治医师 精神心理科 大连航天医院 擅长：失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂症、躁狂...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
