-
营养与近视有何关联，如何饮食防近视？
疾病：近视提问于 2025-03-26 00:00 -
病情描述：
营养与近视有何关联，如何饮食防近视？
-
回答1
合理饮食对预防近视有重要作用，可通过摄入富含维生素A、维生素C、B族维生素、钙和叶黄素的食物来改善。 1. 维生素A：可预防夜盲症，维持正常视觉功能，常见于动物肝脏、奶类、胡萝卜等食物中。 2. 维生素C：抗氧化剂，能减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，存在于柑橘、草莓、猕猴桃等水果中。 3. B族维生素：参与视神经传导，对视网膜功能有益，可从大米、玉米、荞麦等食物获取。 4. 钙：对眼球壁的坚韧性起重要作用，牛奶、豆制品、鱼虾等是钙的良好来源。 5. 叶黄素：有助于保护眼睛的视网膜，菠菜、羽衣甘蓝等绿叶蔬菜富含叶黄素。 合理搭配饮食，保证各类营养物质的摄入，有助于维持眼睛健康，预防近视。日常应养成良好饮食习惯，避免挑食和偏食。若出现视力问题，建议及时到正规医院眼科就诊。
-
- 徐象周 主任医师 眼科 惠州市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：擅长玻璃体视网膜疾病的诊治，尤其是玻璃体...
-
-
眼部肿瘤吃什么好？
眼部肿瘤患者宜多吃具有抗眼部肿瘤作用的食物：马兰头、胡萝卜、石耳、桑树蕈、蒲公英、...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
如何预防沙眼传播？
由于沙眼衣原体常附着在患者眼睛的分泌物中，任何与此分泌物接触的情况均可造成沙眼传播...
毛真 主治医师 中山大学中山眼科中心
-
白领如何避免长时间对着电脑导致的干眼症？
白领长时间对着电脑工作，是干眼症的易感人群，要特别注意用眼卫生，定时休息。电脑不应...
黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
-
为什么老年人干眼症的发病率较高？
因为在人眼表面有泪液层，它有滋润角膜、保护眼睛不受感染等作用。人们眨眼睛时泪液随之...
黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
-
传统超声乳化白内障手术是怎么做的？
传统超声乳化白内障手术有4大步骤：1、切口——手术医师使用眼科专用刀在角膜缘切开一...
陈伟蓉 主任医师 中山大学中山眼科中心
-
视网膜脱离的外路手术是什么？
外路手术相对简单，对眼组织损伤小，手术时间短，手术并发症少，患者没有很大痛苦。但缺...
吕林 主任医师 中山大学中山眼科中心
