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戒酒的身体症状有哪些表现
疾病：酒精中毒提问于 2025-03-24 14:45 -
病情描述：
近戒酒后总感觉手抖得厉害，浑身冒冷汗，半夜醒好几次，心跳快得难受。白天头晕恶心，坐立不安，特别想喝酒缓解这些不舒服。网上查了说是戒断反应，不知道严不严重，会不会自己好起来。
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回答1
我是精神科医生，您描述的情况确实符合酒精戒断的典型身体反应。突然停酒时，长期被酒精的神经系统会过度活跃，就像紧绷的弹簧突然松开会剧烈抖动。手抖、出汗、心慌这些症状多数会在戒酒后24-72小时达到高峰，通常一周内逐步减轻。 建议每天记录症状变化，注意观察是否有抽搐发作、看到不存在的东西（幻觉）或者意识模糊，这些属于危险信号需要立即就医。现阶段可以尝试以下方法：用吸管小口喝电解质水缓解脱水发抖，准备些苏打饼干缓解恶心，白天做些简单伸展运动消耗焦虑感，实在睡不着也不用强迫自己，躺着闭目养神也有帮助。 戒酒就像给身体做一场大扫除，刚开始灰尘扬起来确实难受，但坚持下去才能看见干净的地板。如果症状持续加重或者出现幻觉，千万要来医院，我们有很多的方法帮您渡过这个阶段。明天下午可以来门诊找我具体聊聊你的情况，记得把症状记录本带来。
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