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儿子叛逆期该怎么样教导
疾病：失眠提问于 2025-03-24 14:14 -
病情描述：
近几个月我发现儿子变得特别难沟通，总是顶嘴发脾气，我说什么他都对着干。晚上经常偷偷玩手机不睡觉，成绩也下滑得厉害。我试着和他讲道理，他要么摔门就走要么冷战好几天。现在家里气氛紧张得让人喘不过气，我整晚失眠不知道该怎么办。
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回答1
这位家长，您先喝口水缓缓。孩子进入叛逆期就像突然换了个人，这确实让人头疼，但也是成长必经阶段。首先咱们得明白，孩子这时候体内激素变化剧烈，大脑前额叶还没发育完全，控制情绪的能力本来就弱，不是故意要和您作对。 给您几个实用建议：，把"你"换成"你觉得"，比如把"你十点前睡觉"改成"你觉得几点休息比较合适"。第二，生气时先离开现场，等双方都冷静了再谈。每周固定安排30分钟纯陪他做喜欢的事，打球、打游戏都行，期间不批评不说教。 记住三个"不"原则：不翻旧账，不人身攻击，不说气话。他情绪激动时，您可以简单说"妈妈现在也有点激动，我们半小时后再聊"。平时多观察他做得好的地方，哪怕主动倒了次垃圾也要及时肯定。后提醒您也要照顾好自己，找闺蜜倾诉或者跳广场舞都行，家长情绪稳定了，才能好帮助孩子度过这个阶段。
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