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被诊断为冠心病后如何调整生活
疾病：冠心病提问于 2025-03-16 21:36 -
病情描述：
被诊断为冠心病后如何调整生活
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回答1
被诊断为冠心病后，可从饮食、运动、作息、情绪和用药等方面调整生活。 1. 饮食：遵循低盐、低脂、低糖原则，多吃蔬菜水果、全谷物、鱼类等，减少饱和脂肪、胆固醇和钠盐摄入。 2. 运动：每周进行至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可适当进行力量训练。 3. 作息：保证充足睡眠，每晚7 - 8小时，避免熬夜，养成规律的作息习惯。 4. 情绪：保持心态平和，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，可通过听音乐、阅读等方式缓解压力。 5. 用药：严格遵医嘱按时服用药物，如阿司匹林、阿托伐他汀、美托洛尔等，控制病情发展。 通过合理饮食、适度运动、规律作息、稳定情绪和正确用药等生活调整，有助于控制冠心病病情，提高生活质量。但需定期复查，根据病情变化调整生活方式和治疗方案。
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