自测健康时正确触摸颈动脉,要注意位置、手法、力度、时间和次数等。 1. 位置:颈动脉位于颈部气管两侧,胸锁乳突肌内侧缘。可先找到喉结,然后向一侧平移2-3厘米,就能大致确定颈动脉的位置。 2. 手法:将食指和中指并拢,轻轻放在确定好的位置上,感受动脉的搏动。不要用拇指触摸,因为拇指本身动脉搏动较强,可能会干扰对颈动脉搏动的判断。 3. 力度:触摸时力度要适中,太轻可能感受不到搏动,太重则可能压迫颈动脉,影响脑部供血,甚至导致头晕、黑矇等症状。 4. 时间:每次触摸颈动脉的时间不宜过长,一般控制在5-10秒。 5. 次数:不要长时间持续触摸,也不要两侧颈动脉同时触摸,以免引起严重后果。 正确触摸颈动脉对于自测健康有一定帮助,但需严格按照上述要点操作,避免因不当操作带来不良影响。若在触摸过程中发现异常,应及时就医。
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赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
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赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
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程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
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程康林 主任医师 中山大学附属第六医院