-
职场人常头疼，哪3招可轻松缓解？
疾病：头痛提问于 2025-03-16 21:33 -
病情描述：
职场人常头疼，哪3招可轻松缓解？
-
回答1
职场人经常头疼，可通过调整生活习惯、物理治疗、药物治疗来缓解。生活习惯上要注意休息、调节情绪；物理治疗有按摩、热敷；药物治疗可选择非甾体抗炎药等。 1.调整生活习惯：保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，让大脑得到充分休息。学会释放工作压力，可通过听音乐、运动等方式调节情绪。 2.物理治疗：按摩头部穴位，如太阳穴、风池穴等，能促进头部血液循环，缓解头疼。用热毛巾或热水袋热敷额头、颈部，可放松肌肉，减轻头疼症状。 3.药物治疗：可使用布洛芬、阿司匹林、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药，缓解轻至中度头疼。但使用药物需遵医嘱。 职场人经常头疼可从多方面缓解。调整生活习惯是基础，物理治疗能即时舒缓，药物治疗可在必要时采用。若头疼症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
-
- 隋立森 主任医师 癫痫中心（大学城分院） 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：药物难治性癫痫的综合评估、定位诊断及药物...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
