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眩晕呕吐时营养补充的5个关键要点是什么
疾病：眩晕提问于 2025-03-16 21:31 -
病情描述：
眩晕呕吐时营养补充的5个关键要点是什么
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回答1
眩晕呕吐时，营养补充的关键要点包括补充水分、摄入易消化食物、保证电解质平衡、补充维生素、适当增加蛋白质摄入等。 1. 补充水分：眩晕呕吐易导致身体失水，应及时补充水分，可少量多次饮用温开水、淡盐水等，防止脱水。 2. 摄入易消化食物：选择米粥、面条、藕粉等易消化的食物，减轻肠胃负担，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。 3. 保证电解质平衡：呕吐会使身体丢失电解质，可适当喝一些含有电解质的饮品，如口服补液盐，也可吃香蕉等富含钾的食物。 4. 补充维生素：多吃新鲜的蔬菜水果，以补充维生素，增强身体免疫力，如橙子、苹果、菠菜等。 5. 适当增加蛋白质摄入：可选择鸡蛋羹、豆腐等富含优质蛋白质且易消化的食物，有助于身体恢复。 眩晕呕吐时，做好营养补充对身体恢复至关重要。遵循上述5个关键要点，能在一定程度上缓解不适，促进身体康复。若症状严重，还需及时就医。
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