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孕期缺钙如何选择合适的钙片？
疾病：怀孕与妊娠病提问于 2025-03-16 21:24 -
病情描述：
孕期缺钙如何选择合适的钙片？
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回答1
孕期缺钙可选择碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙、枸橼酸钙、醋酸钙等钙片。这些钙剂各有特点，能为孕妇提供所需钙质。 1. 碳酸钙：含钙量高，来源广泛，价格实惠，是较为常用的钙剂。其含钙量可达40%，且碳酸钙在胃酸的作用下能较好地解离，利于吸收。 2. 葡萄糖酸钙：口感较好，对胃肠道的刺激性较小。它的含钙量相对较低，约为9%，但溶解性好，适合肠胃功能较弱的孕妇。 3. 乳酸钙：易于溶解，生物利用率较高。它的含钙量约为13%，在人体内吸收效果较好，能较快补充钙质。 4. 枸橼酸钙：水溶性好，不需要胃酸活化即可吸收，对于胃酸分泌较少的孕妇较为适用。其含钙量约为21%。 5. 醋酸钙：含钙量适中，对胃肠道的刺激也较小，能在一定程度上满足孕妇的钙需求。 孕期选择钙片时，需综合考虑钙剂的含钙量、溶解性、吸收率以及自身的肠胃状况等因素。同时，补钙应在医生的指导下进行，以确保安全有效。
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