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近视4.5如何预防度数加深
疾病：近视提问于 2025-03-14 00:17 -
病情描述：
近视4.5如何预防度数加深
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回答1
预防近视4.5度数加深，可从改善用眼习惯、增加户外活动、调整饮食、合理使用眼药水、定期检查视力等方面入手。 1.改善用眼习惯：保持正确坐姿，避免长时间近距离用眼，每用眼一段时间应休息片刻，向远处眺望。 2.增加户外活动：多参加户外活动，让眼睛接触自然光线，有助于放松眼部肌肉。 3.调整饮食：多摄入富含维生素A、C、E和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等，对眼睛健康有益。 4.合理使用眼药水：可遵医嘱使用人工泪液、七叶洋地黄双苷滴眼液、珍珠明目滴眼液等，缓解眼疲劳。 5.定期检查视力：定期到正规机构检查视力，及时发现问题并调整矫正方案。 通过改善用眼习惯、增加户外活动、调整饮食、合理使用眼药水以及定期检查视力等措施，能在一定程度上预防近视4.5度数加深。若视力出现异常变化，应及时就医。
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