-
忙碌上班族为何说按摩头皮是减压好方法？
疾病：头皮损伤提问于 2025-03-14 00:14 -
病情描述：
忙碌上班族为何说按摩头皮是减压好方法？
-
回答1
按摩头皮可促进血液循环、刺激神经末梢、调节头部肌肉紧张度、改善头部供氧、调节内分泌等，是忙碌上班族减压的好方法。 1. 促进血液循环：按摩头皮能使头部血管扩张，加速血液流动，为大脑提供更多养分和氧气，缓解因脑部供血不足引起的疲劳和紧张。 2. 刺激神经末梢：头皮上分布着众多神经末梢，按摩可刺激这些神经，通过神经传导，调节神经系统功能，使人放松。 3. 调节头部肌肉紧张度：长时间工作会使头部肌肉紧张，按摩能让紧张的肌肉得到放松，减轻头部的紧绷感。 4. 改善头部供氧：良好的血液循环能保证大脑充足的氧气供应，提高大脑的工作效率，缓解因缺氧导致的困倦和压力。 5. 调节内分泌：按摩头皮还可能影响内分泌系统，促使身体分泌一些具有放松和愉悦作用的激素，如内啡肽等，从而减轻压力。 按摩头皮通过多种方式帮助忙碌的上班族缓解身体和心理上的压力，是一种简单易行且有效的减压方法。上班族可在工作间隙适当进行头皮按摩，以放松身心。
-
- 潘云华 副主任医师 推拿科 上海中医药大学附属龙华医院 (三级甲等) 擅长：小儿疾病的推拿治疗，在小儿泄泻、厌食、疳...
-
-
头皮损伤患者日常保健如何做？
出现头皮损伤的患者，在日常生活中，病情轻微者进行保守治疗，注意休息就可以了，严重者...
黄宗海 主任医师 南方医科大学珠江医院
-
头皮损伤有哪些表现？会致脱发吗？头皮屑特别多是不是头皮损伤？
头皮是颅脑部防御外界暴力的表面屏障，具有较大的弹性和韧性，对压力和牵张力均有较强的...
黄宗海 主任医师 南方医科大学珠江医院
-
有什么方法治疗头皮损伤？
轻微的头皮损伤可以不需要处理，注意对头皮的保护，严重的比如撕脱伤或者裂伤的，甚至合...
黄宗海 主任医师 南方医科大学珠江医院
-
如何预防头皮损伤？
头皮损伤往往都合并有不同程度的颅骨及脑组织损伤，可作为颅内感染的入侵门户及引起颅内...
黄宗海 主任医师 南方医科大学珠江医院
-
吃什么有利于头皮损伤的恢复？
一般而言，轻微的头皮损伤不需要刻意的注意饮食，正常饮食就可以，避免吃辛辣的食物，如...
黄宗海 主任医师 南方医科大学珠江医院
-
染发会导致头皮损伤吗？还有哪些因素会导致头皮损伤？
头皮损伤是指直接损伤头皮所致，常因暴力的性质、方向及强度不同所致损伤各异，常常表现...
黄宗海 主任医师 南方医科大学珠江医院
