叶酸对男女健康作用有所不同,包括对男性生殖、心血管,女性生殖、神经系统及贫血预防等方面。 1. 对男性生殖系统,叶酸参与精子的生成过程,有助于提高精子质量和活力,一定程度上提升生育能力。 2. 在心血管方面,男性补充叶酸可降低血液中同型半胱氨酸水平,减少心血管疾病发生风险。 3. 对女性生殖系统,叶酸能预防胎儿神经管畸形,对备孕和孕期女性意义重大。 4. 神经系统上,女性适当补充叶酸有助于维持神经系统正常功能,缓解焦虑等不良情绪。 5. 叶酸可参与造血过程,女性补充叶酸能预防巨幼细胞贫血。 总之,叶酸对男女健康都十分重要,且在不同方面发挥着独特作用。男女可根据自身需求,在医生指导下合理补充叶酸。
月经周期规律的女性,排卵一般发生在月经前14天左右。一般排卵日的前5天和后4天,连...
余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
从优生角度考虑,女性在怀孕前应当先调整好自己的身体,怀孕前就应该均衡饮食,保证营养...
余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
忌盐及含碱质较重的食物,如咸蛋、咸肉、咸菜、榨菜、松花蛋、火腿肉;忌肥腻厚味、坚硬...
张华 主任医师 广州市中医医院
胎儿急性宫内缺氧的表现为:胎动频繁、剧烈→胎动减少→胎动消失→胎儿死亡,而这一过程...
李映桃 主任医师 广州医科大学附属第三医院
准备怀孕前3个月和怀孕头3个月要每天坚持服用叶酸片可以预防胎儿神经管畸形,要注意饮...
余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
要防止孕吐首先要排除心理因素的干扰,心理指导很重要,要放松心情。另外,在饮食方面投...
余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院